Bewegung

ist

Leben

Jede unserer Bewegungen wird von unserem Gehirn gesteuert.

Mit Bewegung wiederum können wir unser Gehirn fördern, sodass die Bildung neuer Verknüpfungen angeregt werden.

Alles in unserem Körper unterliegt dem Prinzip

"Use it or loose it"

d.h. wenn wir uns nicht bewegen wird auch unser Gehirn träge.

TRAIN YOUR BRAIN bedeutet nicht unbedingt, dass Du Dir besonders viel merken können sollst. Vielmehr geht es darum so gezielt zu trainieren, dass Dein Gehirn die bestmöglichen Informationen erhält und Dir dadurch bessere Bewegungen ermöglicht.

Warum wir uns bewegen...sollten.

Gehirn

Aktivierung

Jede Bewegung wird von unserem Gehirn gesteuert. Deswegen ist jede Bewegung auch gleich eine Gehirnaktivierung.

Gewebe

Entwicklung

Muskeln, Knochen, Faszien und vieles mehr werden durch Bewegung gestärkt und entwickelt. Ohne Bewegung verkümmert unser Körper.

Weil es

gut tut :)

Nach Bewegung fühlt man sich immer etwas glücklicher, denn Bewegung setzt Endorphine frei, die unsere Stimmung heben.

Bist Du bereit?

Hey, ich bin Mandy

Meine Mission:
Beweglichkeit und Eigenständigkeit bis ins hohe Alter.

Meine Neugier:

Bewegungsabläufe verstehen und wie unser Gehirn dabei funktioniert.

Meine Leidenschaft:

Ich liebe es Bewegung zu vermitteln und Menschen in Ihrer Entwicklung zu begleiten. Ob Neuro-Training, Karate oder andere Bewegungs-Themen, ich fühle mich in der Rolle als Trainerin zu Hause.

Neuro Coach

Karate Trainerin

Heilpraktikerin - Chiropraktik